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Die mit Abstand beste Ultimate-Frisbee-Mannschaft in ganz Oldenburg

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Monat: Dezember 2015

Veröffentlicht am Dezember 23, 2015

Stack in der Mitte erklärt

Tuesday Tips: The Vertical Stack for Beginners — Its Goal And Your Role, Presented By Five Ultimate

Veröffentlicht am Dezember 9, 2015

Ultimate ist alles andere als gradlinig

Anscheinend läuft man seitwärts genausoviel wie geradeaus, wenn man Ultimate spielt! Und in Münster bin ich außerdem recht viel rückwärts gelaufen in der Zone.

Movement Analysis: Lateral vs Forward Motion

Und so trainiert man die dafür nötige Muskulatur:

Lateral Movement Workout

Veröffentlicht am Dezember 8, 2015Dezember 8, 2015

Kein Sternschritt beim Fake?

http://feedproxy.google.com/~r/SkydMagazine/~3/trHcoVampu8/

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